Qu’elle soit professionnelle, existentielle ou affective la traversée d’une crise nécessite de l’aide. La thérapie constitue un levier puissant de transformation.

Quand consulter un psychothérapeute ?

La consultation  est nécessaire quand les troubles de
la personne l’empêchent d’avoir une vie sociale satisfaisante. Cela
concerne aussi bien les relations professionnelles que personnelles. Il
n’est pas nécessaire d’avoir une prescription médicale pour consulter.
Mais le médecin traitant peut indiquer au patient qu’il nécessite des
soins auprès d’un psychothérapeute.

Comment se passe un premier RDV ?

Globalement, il ne faut pas appréhender cette consultation. Il s’agit
d’un premier contact qui va me permettre de faire un premier
point : je chercherai avant tout à savoir pourquoi la personne consulte.
Peut-être poserai-je aussi des questions sur votre histoire afin
d’avoir des repères et une vision globale pour vous proposer un accompagnement sur mesure.

De votre côté, c’est également l’occasion de vérifier que je vous conviens et ainsi de faire un choix en toute sérénité. Il est indispensable en effet de se sentir à
l’aise, de pouvoir parler librement, en quelque sorte d’avoir un bon
feeling. Et si ce n’est pas le cas, nul ne vous oblige à
reprendre rendez-vous. Ce n’est pas parce qu’on prend rendez-vous une
fois, que l’on est engagé