Mon approche
PREMIER CONTACT
RYTHME ADAPTE
SANS ENGAGEMENT
La première séance dure environ 1 h et se déroule soit à mon cabinet, soit par visio selon les modalités qui vous conviennent le mieux.
Elle va vous permettre d’exprimer votre problématique et le motif de la consultation. Vous pourrez y poser toutes les questions nécessaires concernant la thérapie. Je répondrai à toutes vos questions et vous communiquerai toutes les informations nécessaires. Nous pourrons choisir ensemble d’entamer un chemin de transformation au travers de la relation thérapeutique, espace privilégié pour venir se déposer en toute confiance et sérénité grâce au cadre et à la déontologie de ma pratique.
Chaque séance dure de 45 à 60 minutes en individuel et de 60 à 90 minutes pour un couple. Sur un rythme hebdomadaire au début, elles s’espacent au fur et à mesure que la situation s’améliore.
Les séances vont vous permettre rapidement de mieux vous connaître, d’être davantage à l’écoute de vous-mêmes et des autres. Elles vous permettront d’engager un processus de changement et de sortir des conflits répétitifs.
Il n’y a pas d’engagement dans la durée. Les rendez-vous se prennent d’une fois sur l’autre.
J’aime utiliser une palette d’outils très large et je conseille également des livres, vidéos, conférences dont nous reparlons en séances.
Je reste présente en dehors des séances par mail ou sms si nécessaire.
J’ai une approche globale, holistique de l’être humain, nous allons mettre principalement l’accent sur le comment plus que sur le pourquoi sans pour autant l’évincer… En effet, l’origine du problème est bien souvent dans la construction de l’enfant face à son environnement mais ce qui est important de regarder c’est comment ce problème vient encore entraver votre bien-être et votre épanouissement dans votre quotidien, ici et maintenant….
Pour cela, le regard d’un tiers est indispensable pour éclairer les fonctionnements et les schémas répétitifs engramés dans notre inconscient, installés comme une vérité immuable, sans jamais les remettre en question, ni même envisager une possibilité de faire autrement…
C’est ici que j’interviens, je vous accompagne en vous permettant de traverser vos crises existentielles, vos difficultés de couple, familiales, vous apporter un nouveau regard, de nouvelles possibilités de changement, de libération.
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