Vivre, c'est changer....
On sous estime grandement l’impact intense de certaines pertes vivantes comme la fin d’une relation, la perte d’un emploi, une émigration, un mariage, un enfant quitte le nid, la découverte d’une autre orientation sexuelle, une naissance….. Il s’agit de transitions de vie qui peuvent être positives ou négatives mais entrainant toujours une transformation intérieure. La personne que vous étiez avant n’existe plus, même si elle continue à faire partie de vous. Ce que l’on ressent lors d’une perte vivante s’apparente à bien des égards au deuil. On peut se sentir oppressé, anxieux, agité, en colère, triste ou tout cela à la fois. Il s’agit de se débarrasser, tel un serpent, de la peau de son ancien moi pour que sa nouvelle forme puisse émerger. Cela ne se fait pas en un claquement de doigts, et cela dure en tout cas bien plus longtemps que ce qu’on image, pense ou espère.
Les émotions sous-tendent toujours ce qu’il se passe dans la réalité, la croissance intérieure prend du temps. Accordez vous ce temps, autorisez vous à ressentir le malaise et à trouver des moyens d’exprimer la perte que vous ressentez. Avec le temps, le moment viendra où la nouvelle version de vous semblera naturelle, tandis que l’ancienne version fera toujours partie de vous. L’adieu sera devenu et vécu comme un nouveau départ, avec toute l’énergie positive qui l’accompagne.
Pourquoi l’espoir est-il si important pour gérer ces transitions ?
L’espoir est l’alchimie qui peut changer une vie. Même dans les moments les plus sombres les plus désespérés, la moindre lueur d’espoir peut apporter un immense soulagement. L’espoir n’est pas uniquement une émotion, c’est un plan, une idée, un possible, quelque chose qui vous maintient sur pied. Or, malheureusement , celui-ci est souvent étouffé par le désir de certitude. C’est dommage, car rien n’est sûr à cent pour cent dans la vie, si ce n’est ce qu’il se passe en ce moment même.
L’espoir s’apprend, par exemple en orientant activement vos pensées dans une certaine direction. Au lieu de vous dire, je ne pourrai jamais… commencer par imager ce serait comment si c’était possible ?
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